Массажный коврик как профилактика плоскостопия

Наряду с правильным режимом питания, общими физическими упражнениями и закаливанием, су-джок терапия рекомендует точечный массаж стоп, на поверхности которых расположены рефлексогенные зоны.

Летом надо ходить босиком по речной гальке или скошенному лугу, а зимой по рекомендациям ортопедов следует использовать специальный массажный коврик, который мы и предлагаем.

Предназначен для: профилактики и лечения плоскостопия; общеоздоровительного массажа стоп; укрепления связочно-мышечного аппарата голеностопного сустава; для нормализации кровоснабжения нижних конечностей; для релаксации и снятия нервного напряжения.

Для самомассажа стоп массажный коврик кладут перед собой на пол, встают босиком и, переступая с ноги на ногу, массируют подошвы стоп. Продолжительность процедуры для детей до 3-х минут, для взрослых-до 10-ти минут в день.